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Gracias a su contenido de avena de grano entero y también a los frutos secos, la granola aporta fibra dietética excelente para un día a día saludable.

La fibra que contiene la granola nos hace sentir satisfechos por más tiempo y nos provoca mayor saciedad

La granola contiene grasa que es saludable y benéfica para nuestro organismo, grasa que se convierte en energía para impulsar nuestro cuerpo para la realización de nuestras actividades. Además, por su contenido en frutos secos como las almendras y gracias a sus aceites, una porción de granola nos aporta ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, ambos muy benéficos para nuestras funciones cerebrales, reducir el colesterol, controlar la presión arterial